5 kỹ thuật Muay Thái cơ bản mà chưa biết coi như chưa học Muay

Mỗi môn võ với các nét đặc trưng riêng, có những kỹ thuật đặc trưng để giúp phân biệt có các môn võ khác. Nhìn chung, các nét đặc trưng ấy được xây dựng từ các công nghệ cơ bản, và Muay Thái cũng không ngoại lệ.
https://www.instagram.com/mmagymfitness/
Bạn với biết, nếu muốn xây dựng 1 chiếc gì đó càng cao thì càng phải đặt nền tảng cho nó thật vững chắc. Đối mang Muay Thái cũng vậy: trường hợp bạn muốn giỏi môn này, muốn theo đuổi và vững mạnh nó thì bạn cần nằm lòng top 5 công nghệ cơ bản sau đây: khoa học đấm, đá, gối, chỏ và Clinch. Ngược lại, nếu bạn ko biết gì về 5 khoa học căn bản ấy của Muay Thái, thì xem như bạn chưa học môn võ này.

Kỹ thuật đấm

Đầu tiên, công nghệ đấm cơ bản sẽ gồm các kỹ thuật: đấm thẳng (đòn số 1, số 2), đấm vòng (đòn số 3, số 4), đấm móc (đòn số 5, số 6). Các đòn đấm cơ bản này, bạn sẽ được học thứ 1 khi tiếp cận sở hữu Muay Thái. Nếu may mắn bạn từng là 1 học viên của môn boxing, thì những đòn đấm trong Muay Thái sẽ không làm mất rộng rãi thời kì của bạn. Vì cơ bản, nó gần giống nhau, chỉ nên bạn điều chỉnh nhịp độ, cách đi lại khác đi một chút là hoàn hảo.

Kỹ thuật đá

Bài học tiếp theo, những bạn sẽ được tiếp cận với công nghệ đá. Kỹ thuật này siêu rộng rãi với những đòn đá tầm thấp, đá tầm trung, đá cao, đá áp bằng ống chân, đá trước, đá chẻ... Nhưng nhìn chung, điều quan yếu nhất mà các bạn sẽ học được là cách xoay hông khi thực hành đòn đá và phương pháp phát huy sức mạnh của đòn đá. Còn những công nghệ nâng cao về đòn này, trong quá trình luyện tập về sau, bạn sẽ nâng cao và khẩn hoang sâu về nó.

Kỹ thuật gối

Trong top 5 kỹ thuật căn bản của Muay Thái, khoa học gối là khoa học nên buộc phải học tiếp theo. Đây cũng là một trong các đòn đặc trưng và nguy hiểm của Muay Thái, bao gồm: công nghệ gối rời, gối bay, đòn gối khi ủ ấp ghì đối thủ. Bạn sẽ bắt buộc dành phổ biến thời gian để tập luyện khoa học này, cho đến khi bạn sở hữu thể thực hành đầu gối mình chạm đúng vào điểm bạn muốn tấn công (hướng đầu gối thẳng về phía trước) ở đối thủ là xem như bạn đã học kỹ thuật gối thành công.

Kỹ thuật chỏ 

Được xem là khoa học đặc thù và nguy hiểm hàng đầu trong Muay Thái, khoa học chỏ bao gồm các đòn chỏ ngang, chỏ tước và chỏ đập, chỏ lật. Không buộc phải tự dưng mà người ta vẫn xem chỏ là khí giới lợi hại của những chiến binh Muay Thái - chúng là những đòn đánh uy lực và hiểm nguy bậc nhất của bộ môn này.

Vì tính đặc trưng và phải thiết cho những người học Muay Thái, công nghệ chỏ cũng được những tập huấn viên dành thời gian huấn luyện kỹ cho những học viên của mình.

Kỹ thuật Clinch (ôm vật)

Một kỹ thuật căn bản cuối cùng mà người học Muay Thái phải biết, ấy chính là kỹ thuật Clinch. Phải khẳng định một điều, đây là công nghệ tốn nhiều thời kì nhất trong top 5 công nghệ căn bản của Muay Thái. Để học được, nó đòi hỏi người học Muay Thái bắt buộc thường xuyên luyện tập công nghệ này, song song hài hòa mang những bài tập thể lực và di chuyển đầu óc cho cuộc đua Clinch không giới hạn.

Bạn cần đủ mạnh và đủ hợp lý gạt gẫm đối thủ để thực hiện các động tác ủ ấp ghì và vật ngã, bằng không, người nằm sàn sẽ là bạn.

Trên đây là tổng hợp 5 khoa học căn bản bậc nhất mà bạn cần phải biết qua lúc theo học Muay Thái. Hãy nhớ, lúc học động tác mới sẽ dễ dàng hơn là việc nên chỉnh sửa các động tác sai lúc bạn đã hình thành kỹ năng sai lệch về nó. Vì vậy, tôi khuyên bạn, nên bắt đầu từ những điều cơ bản nhất, để khỏi nên khiến mất thời kì sau này cho việc điều chỉnh lại các công nghệ trên.